דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 193 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט גזר ושומר חמוץ
סלט חמצמץ לאירוח
  • 1 לקלף את הגזרים ולחתוך את ראשי השומר - לשטוף ולייבש.
  • 2 בעזרת קולפן להמשיך לקלף את הגזר עד סופו.
  • 3 לחתוך את השומר לעיגולים דקים.
  • 4 להניח בקערה גדולה, לסחוט 2 לימונים, להוסיף מלח, פלפל ושמן, ולערבב.
  • 5 להשאיר על השייש לשעתיים לפחות ולערבב מדי פעם.
  • 6 לאחסן במקרר בכלי סגור.
  • 7 בתיאבון חיוך
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ממליצה להפחית בכמות השמן.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
17.7% 21.9% 6.4% 54%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.36 (0.51 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב