דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

215 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מעדן שוקולד מריר עם אגוזים על בסיס יוגורט
קינוח מהיר וטעים שאפשר להכין בבית
  • 1 חותכים את התמר לחתיכות קטנות ומניחים בקערה עם המים. מחממים במיקרו כחצי דקה ומערבבים - מתקבל רסק מתוק וחלק (כדאי להקפיד לבחור תמר עסיסי).
  • 2 מניחים לתערובת להתקרר כ- 2 דקות. מוסיפים יוגורט וקקאו ומערבבים היטב. מתקבל מעדן עשיר וחלק. רצוי לקרר במקרר לפחות 5 דקות.
  • 3 מפזרים מעל כפית אגוזים קצוצים וכפית ברנפלקס מרוסק.
  • 4 מגישים מיד - בתיאבון חיוך

מעדן עם טעם שוקולד עשיר ומתוק, על בסיס יוגורט. אין כאן סוכר או סוכרזית - מכינים רסק מתמר מג`הול ומשתמשים בו כתחליף טבעי מצוין לסוכר!

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.1% 18.3% 18.8% 55.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב