גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מעדן שוקולד מריר עם אגוזים על בסיס יוגורט |
215 גרם לכל המתכון
מעדן עם טעם שוקולד עשיר ומתוק, על בסיס יוגורט. אין כאן סוכר או סוכרזית - מכינים רסק מתמר מג`הול ומשתמשים בו כתחליף טבעי מצוין לסוכר!
המתכון באדיבות עידן גבאי
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 233 | 108 |
חלבונים (גרם) | 9.68 | 4.5 |
פחמימות (גרם) | 29 | 13 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.23 | 7.09 |
שומנים (גרם) | 9.43 | 4.39 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.68 | 0.31 |
נתרן (מ"ג) | 197.31 | 91.77 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.66 | 1.7 |
מים (גרם) | 33.68 | 15.67 |
ויטמין A (מק"ג) | 1.25 | 0.58 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.61 | 0.28 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.31 | 0.14 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.91 | 1.35 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.51 | 0.24 |
סידן (מ"ג) | 221.62 | 103.08 |
ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.1 |
מגנזיום (מ"ג) | 14.46 | 6.73 |
זרחן (מ"ג) | 29.44 | 13.69 |
אבץ (מ"ג) | 0.37 | 0.17 |
אשלגן (מ"ג) | 161.04 | 74.9 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 3.3 | 1.53 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.04 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.04 |