דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
אטריות אורז, ירקות וטופו בסיר אחד

אטריות אורז, ירקות וטופו בסיר אחד

690 קלוריות

ארוחת צהריים צמחונית-טבעונית שמתאימה לכולם מאטריות אורז, ירקות וטופו עם קרם קוקוס, סילאן ומחית צ'ילי קוריאנית חריפה

רוגעלך מטורטיה

רוגעלך מטורטיה

131 קלוריות

רוגעלך מושחת ב- 2 דקות של עבודה - והכל מטורטיה!

קרקרים מקמח שקדים

קרקרים מקמח שקדים

112 קלוריות

קרקר שקדים קל להכנה ללא קמח, ללא ביצים וטעים בטירוף מקמח שקדים (שקדים טחונים) ותבלינים - הכי מתאים עם מטבלי גבינה שונים לצד ירקות לארוחת הערב

טופו בטוסטר

טופו בטוסטר

265 קלוריות

טופו להכנה בטוסטר ברוטב סויה, סילאן וצ'ילי מתוק שאתם חייבים לאמץ - מנת חלבון קלילה, מהירה וטעימה בטוסטר

- פרסומת -
פנקייק כוסמין שילדים אוהבים

פנקייק כוסמין שילדים אוהבים

88 קלוריות

פנקייק מקמח כוסמין, חלב סויה ושוקולד צ'יפס איכותי - נישנוש טעים עם טוויסט בריא לילדים ללא תוספת סוכר לבן

סופלה שוקולד במיקרו ב- 5 דקות

סופלה שוקולד במיקרו ב- 5 דקות

423 קלוריות

כשאין באמת כוח להכין עוגה ובא לכם קינוח שוקולדי ומפנק - זה בדיוק הקינוח עבורכם: סופלה שוקולד להכנה במיקרוגל ב- 5 דקות בדיוק!

מאפינס טורטיה בטריק

מאפינס טורטיה בטריק

139 קלוריות

מאפינס טורטיה קלים ומהירים להכנה לארוחת ערב מושלמת לכל המשפחה

פנקייק ללא סוכר

פנקייק ללא סוכר

172 קלוריות

מתכון קליל לפנקייק ללא סוכר בבלילה שניתן לאכול עם ממתיקים המתאימים לסוכרתיים וגם עם ממתיקים כמו מייפל, חלבה, נוטלה, חמאת בוטנים וסילאן ועוד (אין צורך להוסיף סוכר גם בבלילה!)

רוטב פסטו מרענן לסלט מושלם

רוטב פסטו מרענן לסלט מושלם

368 קלוריות

אם אכלתם סלט ולא אהבתם - כנראה שהאשמה היא על הרוטב! אז קבלו רוטב פסטו משודרג שמקפיץ כל סלט!

לאפת קוטג' מהירה (לחם קוטג')

לאפת קוטג' מהירה (לחם קוטג')

612 קלוריות

הטרנד החדש - לאפת קוטג' מפוצצת חלבון מ- 4 מרכיבים בלבד. מהיום תוכלו להכין לחם קוטג' מהיר וקל להכנה כזה לארוחות הערב!

כדורי שוקולד עם פרומקס ופורמולה 1 של הרבלייף

כדורי שוקולד עם פרומקס ופורמולה 1 של הרבלייף

32 קלוריות

כדורי שוקולד קלים להכנה עם התוספים של הרבלייף (פרומקס ואבקת פורמולה 1 בטעם קרם שוקולד)

תוכן שיווקי
גבינת חלומי מטוגנת

גבינת חלומי מטוגנת

311 קלוריות

קוביות חלומי מטוגנות לסלט טעים במיוחד - רק לצפות את גבינת החלומי בקמח ולטגן בשמן עמוק!

- פרסומת -
ביצת עין במיקרוגל

ביצת עין במיקרוגל

119 קלוריות

כמה קל להכין ביצת עין במיקרוגל - אתם לא תאמינו... תכינו את הלחם עם גבינת השמנת והאבוקדו ויש לכם ארוחת ערב קלה, מהירה וטעימה

שייק פירות לקיץ

שייק פירות לקיץ

332 קלוריות

שייק בננה-תמר-מלון על בסיס חלב או מים - אחד השייקים הטעימים והקלים להכנה לעונת הקיץ

חביתת כרוב

חביתת כרוב

151 קלוריות

חביתה עם כרוב במחבת לארוחת ערב טעימה, מהירה וקלה להכנה - ארוחת ערב ללא פחמימות וגם עם מרכיב מרכזי דל קלוריות כמו כרוב

סלט חסה עם תותים בויניגרט הדרים

סלט חסה עם תותים בויניגרט הדרים

268 קלוריות

סלט טעים, מהיר וקל להכנה מעלי חסה טריים ורעננים, תותים חתוכיות לקוביות, שקדים קלויים ורוטב ויניגרט הדרים מפנק במיוחד

אוכל ב-5 דקות

יש החושבים שאוכל ב-5 דקות לא יכול להיות טעים מכיוון שאין בו השקעה. ובכן, זה לא מדויק. ניתן להכין מטעמים ב-5 דקות בלבד, פשוט צריך לדעת את הסוד לכך. לפניכם מבחר הצעות של אוכל ב-5 דקות - קל, מהיר וטעים להפליא.

המלצות נוספות