טראפלס שוקולד עם טחינה ופיסטוק

כדורי טראפלס שוקולד מושלמים בתוספת טחינה גולמית, פיסטוקים קלויים, מלח גס וציפוי של קקאו, 188 קלוריות למנה, 601 קלוריות ל-100 גרם

נועה שרון נועה שרון, קונדיטורית ללא גלוטן, 11.03.2026

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

הטראפלס הכי טעים שתכינו - חובה בכל מקפיא

18 מנות/יחידות, 31 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הטראפלס)

1 ממיסים את השוקולד המריר ומערבבים לתוכו את הטחינה הגולמית עד שמתקבלת תערובת חלקה.
2 מוסיפים את הפיסטוקים הקלויים והמלח, ומערבבים.
3 מעבירים את התערובת למקרר למשך כמה שעות עד שהתערובת מתייצבת.
4 מוציאים מהמקרר, מגלגלים לכדורים, מצפים בקקאו ושומרים במקפיא!
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

זמן ההכנה לא כולל את זמן ההתייצבות של התערובת במקרר. שיטת ההכנה כוללת גם המסה וקירור.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	188	601
חלבונים (גרם)	5.27	16.88
פחמימות (גרם)	9	30
מתוכן סוכרים (גרם)	0.61	1.96
שומנים (גרם)	14.82	47.46
מתוכם שומן רווי (גרם)	4.4	14.09
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.07	0.21
נתרן (מ"ג)	64.68	207.15
סיבים תזונתיים (גרם)	0.94	3.01

מים (גרם)	0.14	0.46
ויטמין A (מק"ג)	0.72	2.31
ויטמין B (מ"ג)	0.27	0.86
ויטמין B1 (מ"ג)	0.05	0.15
ויטמין B2 (מ"ג)	0.01	0.04
ויטמין B3 (מ"ג)	0.1	0.33
ויטמין B5 (מ"ג)	0.03	0.1
ויטמין B6 (מ"ג)	0.07	0.23
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	3.13	10.04
ויטמין C (מ"ג)	0.13	0.41
ויטמין E (מ"ג)	0.11	0.35
ויטמין K (מק"ג)	0.76	2.44
סידן (מ"ג)	20.87	66.83
ברזל (מ"ג)	1.27	4.06
מגנזיום (מ"ג)	12.21	39.11
זרחן (מ"ג)	35.1	112.42
אבץ (מ"ג)	0.2	0.65
אשלגן (מ"ג)	74.82	239.64
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.78	2.49
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.05
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.76	2.44
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.4	4.47
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	1.36	4.36