מתכונים עד 5 מרכיבים

סה"כ 65 מתכונים, שם באנגלית: Up to Five Components Recipes.

שלח לחבר

שעועית ירוקה עדינה מוקפצת עם בוטנים ושומשום

466 קלוריות

תוספת טעימה, קלה ומהירה להכנה של שעועית ירוקה עדינה ושלמה המוקפצת עם שמן זית, בוטנים, שומשום ומלח גס

משה בתיבה קל להכנה

118 קלוריות

מיני נקניקיות עטופות בבצק עלים ומטוגנות בשמן - 3 מצרכים בלבד ויש לכם בורקס נקניקיות מטוגן וקריספי שכולם אוהבים

טורטיות ביתיות מקמח כוסמין מלא

183 קלוריות

מהיום כבר לא תקנו טורטיות מוכנות - תכינו אותן לבד בבית ומ- 4 מרכיבים בלבד! טורטיות ביתיות מושלמות מקמח כוסמין מלא שאתם חייבים לאמץ

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

142 קלוריות

סלט חצילים קלויים בתנור קל להכנה בתוספת שום כתוש, שמן זית ומלח - 4 מרכיבים בלבד וזה פשוט מעדן!

טורטיה גבינות וזעתר

860 קלוריות

אני לא מגזימה - זה אחד המאכלים הכי קלים, מהירים וטעימים שתכינו! טורטיה אפויה בתנור עם מלית של גבינות ובציפוי של זעתר עם שמן זית - פשוט וואו (:

חטיף פצפוצי אורז ושוקולד

247 קלוריות

חטיף שוקולדי מתוק קל להכנה מפצפוצי אורז תפוחים, שוקולד מריר וחמאת בוטנים טבעית

כדורי בצק עוגיות טבעוניים מגרגירי חומוס

65 קלוריות

כדורים קטנים ומתוקים מגרגירי חומוס טחונים, חמאת בוטנים, סירופ מייפל, תמצית וניל ושוקולד מריר קצוץ

מג'דרה מאורז בסמטי ועדשים שחורות בלוגה

335 קלוריות

מג'דרה טבעונית ללא גלוטן מאורז בסמטי עם עדשים שחורות "בלוגה" - 5 מצרכים בלבד ויש לכם מג'דרה טעימה, מזינה וקלה להכנה

סלט חסה וגזר קליל ומהיר

420 קלוריות

סלט קליל ומהיר לארוחת הערב במינימום מאמץ המשלב בין חסה, גזר וצנוברים - לא צריך יותר מזה!

סמודי בננה-אוכמניות

218 קלוריות

סמודי קייצי, סמיך ומתוק מבננה, אוכמניות כחולות, גבינת עיזים, חלב וסילאן - מושלם לפתוח ככה את הבוקר

פנקייק קינמון פלאפי ללא גלוטן מ- 4 מרכיבים

236 קלוריות

פנקייק ללא גלוטן מקמח שיבולת שועל וקינמון - קל ומהיר להכנה!

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

95 קלוריות

חטיפי טחינה עם פצפוצי אורז, גרנולה ומבחר מרכיבים נוספים שאפשר לשלב בהם

קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן

101 קלוריות

קאפקייקס ללא גלוטן בטעם שוקולד מקמח שיבולת שועל בשילוב עם סירופ מייפל טבעי - קאפקייקס מושלמים לצליאקים מ- 5 מרכיבים בלבד

כדורי אנרגיה מ- 5 מרכיבים

168 קלוריות

כדורי אנרגיה מתוקים משיבולת שועל, סירופ מייפל טבעי, חמאת בוטנים טבעית, קוקוס טחון ושוקולד מריר איכותי - נשנוש פשוט, טעים ובריא!

סופלה שוקולד ללא גלוטן מ- 5 מרכיבים בלבד

300 קלוריות

סופלה שוקולד ללא גלוטן, קל ומהיר להכנה מ- 5 מרכיבים בלבד (אם לא מחשיבים את שמן הקוקוס לשימון התבנית) - גם צליאקים יכולים להינות מסופלה ביתי וטעים!

פרעצל מושלם מ- 5 מרכיבים בלבד

328 קלוריות

פרעצל מקמח כוסמין (או קמח לבן) שאפשר להכין בבית בקלי קלות ללא התפחה

עד 5 מרכיבים

מה אפשר כבר להכין מ- 5 מרכיבים? מסתבר שהרבה מאוד! בקטגוריה הזאת תוכלו להבחין במבחר מתכונים עד 5 מרכיבים שהם בדרך כלל קלים ומהירים להכנה. מתכונים שמכילים עד 5 מרכיבים יתאימו לארוחת ערב או בוקר מהירה אחרי יום עבודה ארוך, ולמצבים שבהם צריכים להכין משהו במהירות מכיוון שהאורחים תיכף מגיעים.

סרגל נגישות