מתכונים עד 5 מרכיבים

סה"כ 59 מתכונים, שם באנגלית: Up to Five Components Recipes.

שלח לחבר

כדורי בצק עוגיות טבעוניים מגרגירי חומוס

65 קלוריות

כדורים קטנים ומתוקים מגרגירי חומוס טחונים, חמאת בוטנים, סירופ מייפל, תמצית וניל ושוקולד מריר קצוץ

מג'דרה מאורז בסמטי ועדשים שחורות בלוגה

335 קלוריות

מג'דרה טבעונית ללא גלוטן מאורז בסמטי עם עדשים שחורות "בלוגה" - 5 מצרכים בלבד ויש לכם מג'דרה טעימה, מזינה וקלה להכנה

סלט חסה וגזר קליל ומהיר

420 קלוריות

סלט קליל ומהיר לארוחת הערב במינימום מאמץ המשלב בין חסה, גזר וצנוברים - לא צריך יותר מזה!

סמודי בננה-אוכמניות

218 קלוריות

סמודי קייצי, סמיך ומתוק מבננה, אוכמניות כחולות, גבינת עיזים, חלב וסילאן - מושלם לפתוח ככה את הבוקר

פנקייק קינמון פלאפי ללא גלוטן מ- 4 מרכיבים

236 קלוריות

פנקייק ללא גלוטן מקמח שיבולת שועל וקינמון - קל ומהיר להכנה!

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

95 קלוריות

חטיפי טחינה עם פצפוצי אורז, גרנולה ומבחר מרכיבים נוספים שאפשר לשלב בהם

קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן

101 קלוריות

קאפקייקס ללא גלוטן בטעם שוקולד מקמח שיבולת שועל בשילוב עם סירופ מייפל טבעי - קאפקייקס מושלמים לצליאקים מ- 5 מרכיבים בלבד

כדורי אנרגיה מ- 5 מרכיבים

168 קלוריות

כדורי אנרגיה מתוקים משיבולת שועל, סירופ מייפל טבעי, חמאת בוטנים טבעית, קוקוס טחון ושוקולד מריר איכותי - נשנוש פשוט, טעים ובריא!

סופלה שוקולד ללא גלוטן מ- 5 מרכיבים בלבד

300 קלוריות

סופלה שוקולד ללא גלוטן, קל ומהיר להכנה מ- 5 מרכיבים בלבד (אם לא מחשיבים את שמן הקוקוס לשימון התבנית) - גם צליאקים יכולים להינות מסופלה ביתי וטעים!

פרעצל מושלם מ- 5 מרכיבים בלבד

328 קלוריות

פרעצל מקמח כוסמין (או קמח לבן) שאפשר להכין בבית בקלי קלות ללא התפחה

סטייק כרובית

156 קלוריות

כרובית חתוכה לסטייקים וצלויה בתנור עם שמן זית ומלח גס - מה צריך יותר מזה כתוספת לארוחה?

לביבות תפוחי אדמה מטוגנות שילדים אוהבים

44 קלוריות

לביבות תפוחי אדמה מ- 4 מרכיבים בלבד - קלות להכנה, מהירות ושכולם אוהבים (במיוחד ילדים קטנים)

עוגיות אוזני פיל קלות להכנה

139 קלוריות

עוגיות אוזני פיל מבצק עלים מרודד, חמאה, סוכר וקינמון - קינוח קל להכנה שילדים אוהבים במיוחד וגם מבוגרים אוהבים לטבול בקפה

פירה טבעוני מושלם

399 קלוריות

פירה תפוחי אדמה טבעוני פרווה ללא חמאה, חלב או שמנת

פרוסות תפוחי אדמה בתנור עם מלח ים ותימין מיובש

268 קלוריות

תפוחי אדמה עם הקליפה פרוסים לטבעות עם שמן זית, מלח ים ותימין מיובש - תוספת קלה וטעימה לארוחה

סלק בלימון

57 קלוריות

קוביות סלק מבושל בתיבול מיץ לימון סחוט טרי - מה צריך יותר מזה?

עד 5 מרכיבים

מה אפשר כבר להכין מ- 5 מרכיבים? מסתבר שהרבה מאוד! בקטגוריה הזאת תוכלו להבחין במבחר מתכונים עד 5 מרכיבים שהם בדרך כלל קלים ומהירים להכנה. מתכונים שמכילים עד 5 מרכיבים יתאימו לארוחת ערב או בוקר מהירה אחרי יום עבודה ארוך, ולמצבים שבהם צריכים להכין משהו במהירות מכיוון שהאורחים תיכף מגיעים.

סרגל נגישות