מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 213 גרם למנה\יחידה
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 את הפלפל הירוק והגמבה חיתכו לרצועות והעבירו לקערה.
- 2 את הפטרוזיליה יש לקצוץ דק ולהוסיף.
- 3 ערבבו את כל שאר החומרים וצקו על הסלט.
- 4 יש לקרר לפני הגשה.
- 5 בתיאבון!
טיפ למתכון
ניתן להוסיף פלפל צהוב.
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ניתן להפחית בכמות השמן לכף, את כמות הסוכר להפחית לכפית.
בריא מאוד ובעל ערך תזונתי רב!
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 14.2% |
25.6% |
7.8% |
52.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב