מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 96 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט מבושל וטעים מאוד לאירוח
- 1 מרתיחים כ- 2 ליטר מים בסיר ומכבים את הגז.
- 2 מכניסים לסיר את הבורגול והפול, ומשרים בתוך המים החמים כ- 15-20 דקות ומסננים.
- 3 מעבירים לקערה, מוסיפים את השמיר הקצוץ, שמן הזית והתבלינים, ומערבבים היטב.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
13.7% |
8.2% |
16.4% |
61.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב