סלט סלרי
סלט סלרי ותפוחים טעים וקל להכנה בתוספת חמוציות ואגוזי קשיו שתמיד בא בטוב, 146 קלוריות למנה, 115 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 12.10.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 126 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- סלרי - כרפס - 3 גבעולים - סה"כ (135 גרם)קצוצים (עם מעט מהעלים)
- תפוח עץ ירוק - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (370 גרם)קלופים וחתוכים דק
- חמוציות - חופן (30 גרם)
- אגוזי קשיו - חופן (30 גרם)קצוצים (או אגוזי מלך)
- שמן זית - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)
- סילאן טהור - כף (22 גרם)
- מיץ לימון - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)סחוט טרי
- מלח - 1/2 כפית שטוחה
- פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחה
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט סלרי קל ומהיר להכנה
- 1 לערבב היטב בקערה את הסלרי עם התפוחים, החמוציות ואגוזי הקשיו.
- 2 לערבב יחד את שמן הזית, הסילאן, מיץ הלימון והתבלינים, ולמזוג מעל הסלט לפני ההגשה.
- 3 להגיש סלט סלרי ותפוחים קל וטעים שאתם הולכים להתמכר אליו.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
הסלרי עם תפוחי העץ והאגוזים יוצרים מתכון טעים להפליא - מומלץ ביותר!
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.34 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב