דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

432 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ממרח חצילים קלויים עם בצל ירוק
מנה ראשונה צמחונית נהדרת
  • 1 קולים את החציל על אש גלויה או בתנור ומצננים.
  • 2 מערבבים את הטחינה עם מיץ הלימון והמים, תוך הוספת מים עד למידת הסמיכות הרצויה.
  • 3 מוציאים את בשר החציל, מערבבים עם הטחינה והבצל הירוק הקצוץ, ומתבלים במלח ובפלפל.
  • 4 טועמים ומתקנים תיבול.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
17.2% 6.3% 9.7% 66.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.11 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב