נשנושי גזר
נשנושי גזר עם מיץ לימון, כוסברה ופלפל חריף, 106 קלוריות למנה, 39 קלוריות ל-100 גרם
אורית חן, מאמנת תזונה ומנחת סדנאות בישול - בישול טבעוני בריא, 02.11.2013
ההערות שלי
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 274 גרם למנה\יחידה
- גזר - 4 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (464 גרם)חתוכים לרצועות דקות
- מיץ לימון - 1½ יחידות - סה"כ (45 מ"ל)
- מלח - 1/2 כפית שטוחה
- כוסברה - 1/4 צרור - סה"כ (23 גרם)קצוצה - לפי הטעם
- פלפל ירוק חריף - 1/4 יחידה קטנה - סה"כ (12 גרם)לפי הטעם - אופציונלי
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
נשנושים טעימים על השולחן, צילום: אורית חן
- 1 לערבב את הגזרים עם שאר החומרים.
- 2 להשהות למשך כשעה עד ספיגת הטעמים.
- 3 נשנוש טעים - בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.02 (0.03 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב