דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

3 מנות/יחידות, 336 גרם למנה\יחידה (כ- 3 מנות)

  • חסה ערבית - שורש בינוני (590 גרם)
    יחידה של חסה - מלבבות קיסר
  • צנון - צנונית - 2 יחידה בינונית - סה"כ (64 גרם)
    חתוכים לג`וליאנים
  • גזר - 2 יחידה בינונית ללא קליפה - סה"כ (232 גרם)
    חתוכים לג`וליאנים
  • סלרי - כרפס - גבעול (45 גרם)
    פרוס דק
  • פטרוזיליה - חופן (15 גרם)
    קצוצה
  • הרוטב
  • שמן זית - 3 כף - סה"כ (30 מ"ל)
  • מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל)
    חצי לימון סחוט
  • מלח - כפית שטוחה
    לפי הטעם
  • שום - שן
    כתושה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט חסה, צנון וגזר
סלט חסה קל להכנה
  • 1 שוטפים את החסה ומייבשים במייבש חסה.
  • 2 חותכים את החסה לחתיכות בינוניות.
  • 3 מוסיפים את שאר הירקות החתוכים.
  • 4 מערבבים את חומרי הרוטב עם הסלט.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
19% 26.9% 9.9% 44.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב