סלט חסה, צנון וגזר
סלט חסה עם צנון וגזר ברוטב שמן זית ולימון, 160 קלוריות למנה, 48 קלוריות ל-100 גרם
מירי צדוק, חובבת בישול, 18.03.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
3 מנות/יחידות, 336 גרם למנה\יחידה (כ- 3 מנות)
- חסה ערבית - שורש בינוני (590 גרם)יחידה של חסה - מלבבות קיסר
- צנון - צנונית - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (64 גרם)חתוכים לג`וליאנים
- גזר - 2 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (232 גרם)חתוכים לג`וליאנים
- סלרי - כרפס - גבעול (45 גרם)פרוס דק
- פטרוזיליה - חופן (15 גרם)קצוצה
- הרוטב
- שמן זית - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
- מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל)חצי לימון סחוט
- מלח - כפית שטוחהלפי הטעם
- שום - שןכתושה
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט חסה קל להכנה
- 1 שוטפים את החסה ומייבשים במייבש חסה.
- 2 חותכים את החסה לחתיכות בינוניות.
- 3 מוסיפים את שאר הירקות החתוכים.
- 4 מערבבים את חומרי הרוטב עם הסלט.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.5 (0.77 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב