דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 138 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 לחתוך את חזה העוף לרצועות, לקמח מעט ולטגן בשמן עד שמשנה את צבעו ולהוציא לקערה.
  • 2 לשים במחבת את חמאת הבוטנים, רוטב הצ`ילי, חלב הקוקוס, אבקת המרק, המים ורוטב הסויה, ולהביא לרתיחה.
  • 3 להוסיף את רצועות העוף ולבשל עוד חמש דקות.

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. 2 הגזרים ו-4 הבטטות לרוטב צריכים להיות חתוכים לקוביות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.6% 28.9% 40.7% 27.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.42 (0.44 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב