דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 209 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט שעועית ירוקה רחבה עם פלפלים
סלט ראשונה מעורר תיאבון
  • 1 לחמם את השמן במחבת.
  • 2 להוסיף את השעועית הירוקה הרחבה ולטגן כ- 3-4 דקות.
  • 3 לחתוך את שאר הירקות לרצועות, להוסיף לשעועית הירוקה, להוסיף את כל התבלינים ולהמשיך לטגן על להבה נמוכה תוך כדי ערבוב מדי פעם במשך 3 דקות או עד לריכוך הרצוי.
  • 4 להעביר לכלי הגשה ולפזר מעל את השקדים הפרוסים.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.3% 25.7% 13.3% 51.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב