דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 274 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • הירקות
  • סלק - יחידה (120 גרם)
    סלק גדול מקולף ומגורד דק
  • קולורבי - יחידה בינונית ללא קליפה (268 גרם)
    מקולף ומגורד דק
  • גזר - 2 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (232 גרם)
    מקולפים מגורדים דק
  • סלרי - כרפס - ראש (330 גרם)
    מקולף ומגורד דק
  • הרוטב
  • שמן זית - 4 כפות - סה"כ (40 מ"ל)
  • חומץ יין אדום - 4 כפות - סה"כ (40 מ"ל)
  • סוכר - 2 כפות שטוחות - סה"כ (30 גרם)
  • מלח - 1/2 כפית שטוחה
    לפי הטעם
  • פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחה
    לפי הטעם
  • מיץ לימון - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)
    לפי הטעם
  • דבש - כפית (9 גרם)
    לפי הטעם

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט ירקות שורש ברוטב חמוץ מתוק
סלט ירקות שורש מושלם להגשה
  • 1 לבחוש בקערה את כל מצרכי הרוטב.
  • 2 לשפוך על הירקות החתוכים ולערבב ביחד.
  • 3 לתבל עוד במידת הצורך, לערבב שוב ולהניח 10 דקות לספיגת הטעמים.
  • 4 להעביר לכלי הגשה ולקשט כיד הדמיון.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
14.4% 22% 6.4% 57.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.35 (0.45 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב