שייק מנגו, מלון ותמר
שייק על בסיס חלב עם מנגו, מלון ותמר - השילוב האולטימטיבי לשייק מצנן לקיץ, 233 קלוריות למנה, 88 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 31.08.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 266 גרם למנה\יחידה
- מנגו - 1/2 יחידה גדולה - סה"כ (156 גרם)קלוף
- מלון - 3 פלחים ללא קליפה - סה"כ (171 גרם)קלוף
- חלב - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- תמר - מג`הול - 5 יחידות - סה"כ (85 גרם)ללא הגלעינים
- קוביות קרח - לפי הצורך והמרקם הרצוי
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
שילוב נהדר של מנגו, מלון ותמר
- לשים את כל המצרכים במג`ימיקס, לטחון היטב עד למרקם הרצוי ולשתות קר.
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ניתן להשתמש בכל בלנדר במידה ולא מוסיפים את הקרח אותו יש לגרוס גם כן.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.04 (0.04 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב