דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 31 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
מקלות שום
מקלות שום נפלאות לנשנוש
  • 1 ללוש את כל מצרכי הבצק (להוסיף את המצרכים לפי הסדר - חוץ מהשמן) במשך כ- 10 דקות (ביד או במיקסר), עד לקבלת בצק רך ונעים.
  • 2 ליצור כדור מהבצק ולמרוח מעל את השמן.
  • 3 להתפיח את הבצק כשעה עד להכפלת נפח.
  • 4 לערבב קערה את כל מצרכי רוטב השום.
  • 5 לרדד את הבצק למלבן, למרוח את תערובת השום עם מברשת ולחתוך לרצועות עבות.
  • 6 להניח בתבנית תנור ולפזר מעט מלח גס ושומשום.
  • 7 להניח בצד כרבע שעה ולאפות בחום של 220 מעלות בתנור למשך כ- 20 דקות עד להזהבה.
  • 8 בתיאבון חיוך

הכמות שיוצאת היא 4 תבניות תנור מלאות (כ- 40 מקלות שום).

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 22.2% 11% 65.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.3 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב