לביבות כרישה טבעוניות

אופן הכנת המתכון

• עיקריותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מעל חצי שעהזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

לביבות כרישה לטבעוניים ולצליאקים

• 1 מבשלים את הכרישה בהרבה מים ברתיחה לכ- 20 דקות ומסננים (שומרים כרבע כוס ממי הבישול).
• 2 טוחנים במעבד מזון עם המים עד למרקם גושי במקצת.
• 3 מערבבים עם שאר המרכיבים.
• 4 יוצרים לביבות פחוסות ומניחים על תבנית עם נייר אפייה משומן בשמן זית.
• 5 מושחים במברשת סיליקון מעט שמן זית על כל לביבה.
• 6 אופים בחום של 175 מעלות לכחצי שעה.
• 7 זוללים חם. טעים גם לילדים!
• 8 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את החוויאג`. במקום הקורנפלקס אפשר להשתמש בפירורי לחם ללא גלוטן.