דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

1.01 ק"ג לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט ירקות צבעוני ובריא
סלט ירקות קל, טעים ובריא
  • 1 חותכים את העגבניה, המלפפון והפלפלים לקוביות.
  • 2 את הגזר חותכים לקוביות קטנות (אפשר גם לגרר או לחתוך ג`וליאנים).
  • 3 את עלי החסה קורעים לחתיכות.
  • 4 את אגוזי המלך קוצצים.
  • 5 מערבבים את הירקות, האגוזים והגרעינים יחד בקערה.
  • 6 מתבלים במיצים, בשמן האבוקדו ובחומץ הבלסמי קרוב לזמן ההגשה.
  • 7 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את הפלפל הכתום.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
13.1% 21.7% 11.9% 53.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב