סלט פירות עם אגוזים
סלט פירות מעולה, קל להכנה ומרענן בתוספת אגוזים שבורים גס ובתיבול סילאן תמרים ומיץ לימון, 265 קלוריות למנה, 79 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 26.01.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 335 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- תפוח עץ ירוק - יחידה בינונית (185 גרם)
- אגס - יחידה גדולה (235 גרם)
- אפרסמונים - 2 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (314 גרם)
- קיווי - 3 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (186 גרם)
- תפוז - יחידה בינונית (209 גרם)
- שזיפים - 3 יחידות בינוניות - סה"כ (405 גרם)
- אגוזי מלך - 1/2 כוס - סה"כ (45 גרם)שבורים גס
- סילאן טהור - 3 כפות - סה"כ (66 גרם)
- מיץ לימון - יחידהסחוט טרי
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
האגוזים מעדנים את המתיקות
- 1 לחתוך את הפירות לקוביות קטנות (אפשר להיעזר במנדולינה) ולערבב בקערת הגשה.
- 2 להוסיף את האגוזים, הסילאן ומיץ הלימון, לערבב היטב ובעדינות ולהגיש!
- 3 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר להוסיף עוד תבלינים לפי הטעם. ניתן לשלב כל פרי שאוהבים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.11 (0.14 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב