מצרכים למתכון
734 גרם לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1) שוטפים היטב את כל הירקות.
- 2) מקלפים את הגזר ומוציאים מהפלפל את הגרעינים.
- 3) חותכים את הפלפל, הגזר והמלפפון לקוביות קטנות. את הכרוב חותכים לרצועות דקות.
- 4) שמים את הירקות בקערה, מוסיפים מעט שמן זית ומטפטפים מיץ לימון סחוט טרי.
- 5) מערבבים ובתיאבון!
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר להוסיף ירקות - הכל לפי הטעם האישי
במתכון בכוונה אין מלח. כשמוסיפים מספיק מיץ לימון לא מרגישים שאין מלח.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 19.7% |
7.7% |
10.7% |
61.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב