מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה (7-8 מנות)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט קוביות חצילים ברוטב נהדר
- 1 לפזר את המלח על קוביות החצילים.
- 2 לערבב את כל מצרכי הרוטב, למזוג מעל החצילים, לערבב היטב ולהניח בצד למשך 20 דקות כדי שהחצילים יספגו את הרוטב.
- 3 לסדר את החצילים בשכבה אחידה על נייר אפייה בתוך תבנית.
- 4 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כחצי שעה או עד שהחצילים מתרככים.
- 5 להעביר לכלי הגשה ולצקת מעל את רוטב הצ`ילי המתוק (מוסיף עוד טעם וגם מעניק ברק לחצילים).
- 6 בתיאבון
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
10.9% |
32.3% |
3.9% |
52.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב