דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 254 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
עוגת אורז עם תירס ושמיר
תוספת אורז טעימה בקלי קלות
  • 1 מבשלים את כל המצרכים על אש נמוכה עם מכסה כ- 12 דקות (תלוי בגז - יכול להגיע גם ל- 20 דקות בישול ולכן יש לשים לב אם האורז מבושל) עד לאידוי.
  • 2 מכבים את האש ופותחים את הסיר.
  • 3 בתבנית סיליקון או תבנית עוגה עם חור שמים את האורז המבושל, מהדקים היטב והופכים על צלחת הגשה.
  • 4 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.5% 13.4% 9.2% 72.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב