מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
קינוח טבעוני עם בננות
- 1 מערבבים בקערה את הקמחים, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והקינמון.
- 2 בקערה נפרדת מערבבים את שמן הקוקוס, הסוכר החום, הסילאן וחלב הסויה.
- 3 ממזגים את הקערות ומוסיפים את הבננות המעוכות.
- 4 יוצקים את התערובת ל- 2 תבניות אינגליש קייק משומנות ואופים בחום של 180 מעלות טורבו למשך כחצי שעה, או עד שקיסם יוצא ללא פירורים ממרכז העוגה.
- 5 מחכים להתקררות ופורסים לפרוסות. מתקבלת עוגת בננות טבעונית מושלמת.
- 6 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
4.1% |
12.1% |
8.3% |
75.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב