דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 158 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
צלי פטריות וצנוברים לצד אורז לבן
מעדן לחובבי הפטריות
  • 1 לחמם את השמן במחבת, להוסיף את הבצל ולטגן כ- 5 דקות.
  • 2 להוסיף את הפטריות ולטגן עד להתרככות תוך ערבוב קל מדי פעם.
  • 3 להוסיף את השום ושאר המצרכים, לערבב היטב, להמשיך לבשל כ- 3 דקות נוספות ולהעביר לכלי הגשה עם אורז לבן.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את האורז הלבן. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.1% 22.3% 16.7% 50.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב