מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 238 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
מעדן לחובבי הבטטה
- 1 לסדר את כל פלחי הבטטות על נייר אפייה בתוך תבנית.
- 2 לערבב היטב את כל שאר המצרכים.
- 3 למרוח מהתערובת על הבטטות.
- 4 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 190 מעלות למשך כ- 40 דקות או עד להשחמת הבטטות. ניתן לזלף מעל עוד רוטב צ`ילי מתוק ולפזר פטרוזיליה.
- 5 בתיאבון
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
9.7% |
12.4% |
5.6% |
72.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב