תפוחי אדמה אפויים בתנור עם תבלין טוסקנה
מתכון קל ופשוט של קוביות תפוחי אדמה בתנור בתיבול טוסקנה משגע - תוספת טעימה בהחלט לצד המנה העיקרית בכל ארוחה, 234 קלוריות למנה, 105 קלוריות ל-100 גרם
מיכל דינר, חובבת בישול טבעונית, 15.08.2017
ההערות שלי
מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 223 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- תפוחי אדמה - 10 יחידות בינוניות - סה"כ (1.75 ק"ג)שטופים
- שמן זית - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)כתית מעולה
- מלח ים - כפית שטוחה
- תערובת תיבול טוסקנה - כף אחת
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
תבלין שמשדרג מאוד את תוספת תפוחי האדמה
- 1 מניחים נייר אפייה בתבנית התנור.
- 2 חותכים את תפוחי האדמה (על קליפתם) לקוביות קטנות עד בינוניות.
- 3 מערבבים את תפוחי האדמה עם שמן הזית, המלח ותערובת התיבול.
- 4 מעבירים לתבנית האפייה ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות טורבו עד להשחמה.
- 5 מעבירים לכלי הגשה גדול ומגישים חם.
- 6 בתיאבון
הערך התזונתי לא כולל את תערובת התיבול "טוסקנה". התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.07 (0.08 נטו)
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב