מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 309 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
מעדן לחובבי פרי האפרסמון
- 1 לחתוך את האפרסמונים והירקות (קישואי הזוקיני על קליפתם - אין צורך לקלף. ניתן להיעזר במנדולינה).
- 2 לערבב את מצרכי הרוטב ולשמור בצנצנת סגורה.
- 3 לערבב בקערה את כל מצרכי הסלט (רק בסמוך להגשה) ולמזוג את הרוטב.
- 4 לערבב היטב, לפזר מעל את השומשום הקלוי ולהגיש.
- 5 בתיאבון
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
15.1% |
14.1% |
11.4% |
59.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב