מצרכים למתכון
264 גרם לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
פיצה טורטייה קלה וטעימה לארוחת הערב
- 1 להניח את הטורטייה על מגש ולמרוח מרוטב העגבניות באמצעות גב הכף על כל שטחה (ניתן גם להכין רוטב עגבניות ביתי, אך זה יאריך את משך ההכנה).
- 2 לפזר מעל את הגבינות המגורדות, להניח את רצועות הבצל הסגול ואת טבעות הזיתים השחורים, ולפזר מעל אורגנו מיובש וצ`ילי גרוס לפי הטעם.
- 3 לזלף מעל מעט שמן זית ולהכניס לתנור שחומם מראש לחום של 190 מעלות למשך כ- 10-12 דקות. לקראת סיום האפייה להניח על הפיצה טורטייה כמה עלי בזיליקום טריים (לא לוותר!).
- 4 בתיאבון
טיפ למתכון
לאחר האפייה ניתן לפזר מעל שום גבישי.
התבלינים והתוספות במתכון לפי הטעם האישי (ניתן לשלב גם תירס, פטריות, בצל לבן ועגבניות לדוגמא (או עגבניות מיובשות). ניתן גם לשנות את פני הטורטייה ולשלב בה רוטב עגבניות חריף, אבוקדו ובצל ירוק). שילוב נהדר בין המטבח האיטלקי למטבח המקסיקני. ניתן ומומלץ להכפיל כמויות כמובן.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
2.2% |
29.6% |
25.7% |
42.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב