דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 139 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סופלה שוקולד חם במילוי ממרח השחר העולה
סופלה שוקולד בקלי קלות ובמהירות, צילום: תפיקו הפקות
  • 1 מחממים את התנור מראש לחום של 200 מעלות.
  • 2 ממיסים את השוקולד והחמאה במיקרוגל או בבן-מארי, ומערבבים עם אבקת הסוכר, הקמח והביצים. מוסיפים גם את המלח ומערבבים.
  • 3 יוצקים את הבלילה אל תוך הכלים של הסופלה (לשמן אותם לפני כן בחמאה) עד למחצית הגובה, ובמרכז כל כלי מוסיפים כפית גדושה של ממרח השחר העולה (מומלץ להשתמש בשפורפרת השחר העולה - הרבה יותר נוח ויעיל!). מכסים עם הבלילה הנותרת.
  • 4 אופים בתנור למשך כ- 8 דקות ומגישים מיד עם מעט אבקת סוכר מעל.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 34.9% 10.3% 54.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.54 (0.54 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב