מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
קלה מאוד להכנה וכמעט בלי פחמימות!
- 1 שמים בקערה את מצרכי הבצק, מכניסים למיקרוגל וממיסים כדקה.
- 2 לשים לבצק ומשטחים בצורת פוקצ`ה על נייר אפייה בתבנית.
- 3 מפזרים מעל את המוצרלה והשום.
- 4 מכניסים לתנור בחום של 170 מעלות למשך כ- 15 דקות עד להשחמה.
- 5 בתיאבון
שיטת ההכנה כוללת גם חימום במיקרוגל.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0.1% |
53.7% |
34.4% |
11.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב