דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 219 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט דלעת פיקנטי
סלט מקורי ומיוחד
  • 1 להרתיח את המים עם המלח, להוסיף את קוביות הדלעת ולבשל כ- 5 דקות או עד שהדלעת רכה אבל לא רכה מדי.
  • 2 לבחוש את השמן עם כל התבלינים, להוסיף את קוביות הדלעת, לערבב בעדינות ולהניח בצד לספיגת הטעמים.
  • 3 להגיש לצד קוסקוס או אורז.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.2% 59.6% 4.4% 29.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.74 (2.13 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב