דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 337 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • גזרים - 5.5 יחידות גדולות ללא קליפה - סה"כ (1.31 ק"ג)
    5-6 יח` חתוכות לרבעים לאורכן
  • שמן זית - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
    כתית מעולה
  • מלח ים - כפית שטוחה
    לפי הטעם

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
צ`יפס גזר אפוי בתנור
ככה גורמים לילדים לאהוב יותר גזר
  • 1 מניחים את פסי הגזר בתבנית התנור מרופדת בנייר אפייה.
  • 2 מערבבים עם שמן הזית בידיים עד שהכל מצופה בשמן.
  • 3 מסדרים בשכבה ומפזרים מעל את מלח הים (אפשר גם מעט תימין או אורגנו יבשים לפי הטעם).
  • 4 אופים בחום של 180 מעלות טורבו עד להשחמה/קריספיות. מתקבל צ`יפס גזר מושלם וקל להכנה. מחכים להתקררות קלה ומעבירים לכלי הגשה.
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עשיר בויטמין A

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
21% 16% 5.3% 57.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.38 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב