דפי אורז עם ירקות טריים

אופן הכנת המתכון

• ראשונותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מהיר מאודזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

ממולאים דיאטטיים עם ירקות, צילום: תפיקו הפקות

• 1 לטבול את דפי האורז למשך 1-2 שניות בקערה עם מים להתרככות מעט.
• 2 לחתוך את הירקות לאורך ולמלא את דפי האורז.
• 3 לסגור את דפי האורז לצורה של אגרול (לפניכם סרטון הדגמה).
• 4 להכין רוטב אסיאתי מהיר של רוטב סויה, טריאקי וסילאן.
• 5 לטבול את דפי האורז הממולאים ולהתענג.
• 6 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את הרוטב (תערובת של רוטב סויה, רוטב טריאקי וסילאן).