דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 118 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
דלעת ברוטב חמוץ מתוק
תוספת דלעת טעימה במיוחד
  • 1 לחמם את השמן במחבת, להוסיף את קוביות הדלעת ולטגן במשך כמה דקות תוך כדי ערבוב.
  • 2 לפזר את התבלינים, להמשיך לערבב עד שמתרכך (לשים לב לא לרכך מדי, קוביות הדלעת צריכות להישאר שלמות).
  • 3 להעביר לכלי הגשה ולקשט בפטרוזיליה קצוצה.
  • 4 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.4% 32.1% 6.1% 54.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב