 μΰ πξΰρ μλν ξγιΰθεϊ λμ δζξο?
ΰμδ δηγωεϊ δψςεϊ, ΰαμ ιω βν ηγωεϊ θεαεϊ...ζδ χμ μδριψ ΰϊ δωεξο δςεγσ, εμριιν ςν ςεμν δγιΰθεϊ, ελμ ζδ αξχαιμ μδπΰδ ωμλν ξδΰελμ. ζδ γι γεξδ μχρν. λωψεΰιν ΰεϊε, ζδ πψΰδ χωδ εξρεακ αθιψεσ, ΰαμ λωξβμιν μκ ΰικ ςεωιν ΰϊ δχρν δζδ, ΰζ τϊΰεν ζδ πψΰδ λμ λκ χμ ςγ λγι ξβεηκ. ΰεϊε δγαψ ςν γιΰθδ. μτπι ωΰραιψ μλν ΰικ μιιων ΰϊ ςχψεπεϊ "δγιΰθδ δΰηψεπδ" ωμλν, ζδ χψιθι μδαιο ξωτθ ωδψαδ ΰπωιν ιψιξε βαδ μβαιε: "αωαιμ μχαμ ΰϊ δξψΰδ δλι θεα ωδιδ μκ αλμ ωπεϊ ηιικ, ΰϊ ηιιαϊ γιΰθδ”. γιΰθδ δλψηιϊ αωαιμ μχαμ ξψΰδ ηθεα ιεϊψ?λπψΰδ ωλο. αεεγΰεϊ ωλο. ΰαμ μΰ δγιΰθδ αωιθδ δξελψϊ. μΰ ζΰϊ ωΰϊν ξψςιαιν ΰϊ ςφξλν, ρεαμιν ξϊτψιθι ψςα γμιμιν, ηιιαιν μδερισ ωςεϊ ςμ βαι ωςεϊ ωμ ΰιξεπιν, ελμ ζδ ψχ αωαιμ μδεψιγ 2-3 χ”β εμδςμεϊ ΰεϊν αηζψδ ΰηψι λξδ ιξιν. ΰπηπε ξξμιφιν ςμ γιΰθδ ωλεμμϊ ΰϊ δξζεπεϊ ωΰϊν ΰεδαιν, λζΰϊ ωξτςιμδ ΰϊ δδεψξεπιν δΰηψΰιιν μωψιτϊ δωεξο, ωωεψτϊ ωεξο εμΰ ωψιψ εβεψξϊ μλμ 1 χ”β μδιψΰεϊ λΰιμε ιψγε 2 χ"β... ξδ δλι ηωεα? γιΰθδ ωςεωιν ΰεϊδ ατςν δΰηψεπδ, εζδε. ΰηψι ζδ ωεξψιν ςμ δϊεφΰδ αχμεϊ εαηιεκ. ζΰϊ ξαηιπϊι δδβγψδ μγιΰθδ. ςλωιε, ιω 5 θςειεϊ δψρπιεϊ ωλμ ΰγν ςεωδ λωδεΰ ξπρδ μςωεϊ ΰϊ δγιΰθδ δΰηψεπδ ωμε, ΰμδ δο δριαεϊ ω- 95% ξξγιπϊ ιωψΰμ ςωε, ςεωιν ειςωε γιΰθδ λμωδι, ειιλωμε αδ... διλπρε απερσ: θςεϊ ξρ' 1: ηερψ δϊιιηρεϊ μ- 4 διξιν δψΰωεπινρχψ ξχισ ωςψλπε (ωλμμ ιεϊψ ξ- 1,000 μχεηεϊ) ξφΰ ω- 18.2% ξδΰπωιν ξτριχιν ΰϊ δγιΰθδ ωμδν αξδμκ ΰψαςϊ διξιν δψΰωεπιν. ζδ πϊεο γι ξθεψσ, ΰαμ μΰ λμ λκ ξτϊις. δριαδ ωζδ χεψδ διΰ τωεθδ: δτςεμεϊ αιξιν δψΰωεπιν δν χψιθιν. ηιιαιν μγΰεβ μωμα ημαεπιν ΰιλεϊιιν, ϊαμιπιν ρτφιτιιν εΰεμι ΰηγ δγαψιν δλι ηωεαιν: ΰπωιν ξτριχιν μΰλεμ ωεξο εξΰλμιν αςμι ΰηεζ ωεξο ιεϊψ βαεδ. ζε θςεϊ χψιθιϊ. θςεϊ ξρ' 2: ΰϊν αψεβζ ςν δεψξεπιν χψιθιιν μϊδμικ δηιθεαπωξς ξεζψ, ΰπι ιεγς, ΰαμ ζδ ΰηγ δλμιν δλι ηωεαιν ωιςωε ΰϊ ξδμκ δ- "10x" ωμλν - ζε αςφν τςεμδ ΰηϊ ωΰν λμ ΰγν ιςωδ ΰεϊδ, δεΰ ιχαμ ϊεφΰεϊ τι 10 ιεϊψ θεαεϊ ξξδ ωχιαμ ςγ διεν, εΰηϊ δγψλιν ωδμχεηεϊ ωμ δγιΰθδ δΰηψεπδ ξιιφψιν ξδμκ λζδ διΰ αςζψϊ ωηψεψ "δεψξεπι δηιθεα" ωμκ. δπδ 2 δεψξεπιν ωδλψηιιν μϊδμικ, αωαιμ ωζΰϊ ϊδιδ δγιΰθδ δΰηψεπδ ωμλν: χθλμεξιο + μτθιο. ωπιδν χψιθιιν, ΰαμ ΰπι ψεφδ μδϊψλζ αμτθιο, ιω ξωδε ΰηγ ωΰσ ΰηγ μΰ ξρτψ μλν... - τψρεξϊ -
θςεϊ ξρ' 3: μΰ ξλιψιν ΰϊ αςιιϊ δμτθιοδμτθιο ζδ δεψξεο ψΰωι αξωηχ δγιΰθδ εδωξιψδ ςμ δξωχμ μΰεψκ ζξο. ιω δξεο γψλιν "μωηχ ΰιϊε", ΰαμ γψκ ΰηϊ ωϊςζεψ μλν αξιιγιϊ διΰ δτηϊδ ωμ ψξεϊ δΰιπρεμιο. αψβς ωπτηιϊ ΰϊ ψξεϊ δΰιπρεμιο ιδιδ ΰτωψ μπφμ ιεϊψ ΰϊ δεψξεο δμτθιο μξθψεϊ ηιθεα. θιτ ωμ ξχφεςπιν: γψκ ξςεμδ μδτηιϊ ΰϊ ψξεϊ δΰιπρεμιο διΰ μδημισ ξπϊ τηξιξδ ΰηϊ αξπϊ ημαεο. μξωμ, 2 τψερεϊ μην α- 2 λτεϊ βαιπδ μαπδ. θςεϊ ξρ' 4: δ- waze ωμλν ξχεμχμ...δπδ θςεϊ ΰηϊ ωψχ ΰν πωτψ ΰεϊδ - ωιπιπε ΰϊ λμμι δξωηχ. ψεα δΰπωιν ξητωιν μψγϊ αξωχμ, λωδξθψδ ωμλν φψιλδ μδιεϊ ΰηψϊ μβξψι. δξθψδ ωμλν φψιλδ μδϊξχγ αιψιγδ αδιχτιν εαΰηεζι δωεξο. ϊαιπε, ΰτωψ μψγϊ 10 χ”β εμχαμ ϊεφΰδ ωμ βεσ ψετρ, ςεψ ςεγσ, ηερψ ΰπψβιδ εΰηεζ ωεξο βαεδ. ξφγ ωπι, ΰτωψ μψγϊ 3 χ”β, ΰαμ μδιψΰεϊ ηθεαιν, ΰπψβθιιν εξΰεωψιν, εψΰιϊι ΰϊ ζδ χεψδ ωεα εωεα. ΰηϊ δριαεϊ ωζδ χεψδ διΰ ωΰπηπε μΰ ξλπιριν ξρτιχ χμεψιεϊ μβεσ ωμπε. ΰικ ιεγςιν δΰν λξεϊ δχμεψιεϊ ωΰπηπε ξλπιριν μβεσ ωμπε διΰ ξεϊΰξϊ ΰμιπε? τωεθ. ΰν ξψβιωιν ψςα, ςιιτεϊ εςφαπεϊ ψεα διεν - ηιιαιν μςμεϊ 200 χμεψιεϊ αξιιγιϊ, εμαγεχ ΰϊ δϊβεαδ αϊεκ 10 ιξιν. θιτ ωμ ξχφεςπιν: δ- 200 χμεψιεϊ φψιλεϊ μδβις ξτηξιξεϊ ΰιλεϊιεϊ λξε ΰγξξδ, τιψεϊ, χιθπιεϊ, ωιαεμϊ ωεςμ ελγεξδ. ζδ ξεαιμ ΰεϊι μθςεϊ ξρ' 5 ωβν ΰϊν λπψΰδ ςεωιν, ςμ αριρ χαες… θςεϊ ξρ' 5: μδτριχ μΰλεμ ρμθϊαιπε, ρμθ ΰηγ μΰ ιδτεκ ΰϊλν μαιεπρδ ΰε αψΰγ τιθ, ετιφδ ΰηϊ μΰ ϊδτεκ ΰϊλν μαςμι ςεγσ ξωχμ. ζε ΰηϊ δριαεϊ ωδξεο γιΰθεϊ πλωμεϊ. ζε ΰηϊ δριαεϊ ωδξεο ΰπωιν ρεαμιν αϊδμικ. ζε ΰηϊ δριαεϊ ωαϊελπιϊ δγιΰθδ δΰηψεπδ ΰηεζ δδφμηδ δεΰ ξδβαεδιν αςεμν. μξδ? λι ΰϊν ηιιιαιν μδιπεϊ ξδΰελμ ωμλν. ΰρεψ μαρρ ΰϊ δϊζεπδ ςμ ξζεπεϊ ωΰπηπε ωεπΰιν. ηωεα μγΰεβ ωιδιε μλν αϊτψιθ ξζεπεϊ θςιξιν, λΰμδ ωξϊΰιξιν μδςγτεϊ ωμλν, ελΰμδ ωΰτωψ μηιεϊ ΰιϊν. μριλενλεμπε ςεωιν θςειεϊ, αλμ ϊδμικ ιω ξβεεο ψηα ωμ θςειεϊ, εΰιο ςν ζδ αςιδ. δαςιδ ξϊηιμδ μδιεϊ λωδθςειεϊ δο αριριεϊ ελΰμδ ωτεβςεϊ ααψιΰεϊ. ΰηϊ δγψλιν δλι θεαεϊ μδφμιη αλμ ϊηεν, διΰ μιφεψ ϊδμικ ωξαερρ ςμ λξδ ωτηεϊ θςειεϊ. διξπςεϊ εδτηϊδ ωμ θςειεϊ δαριρ ωψΰιϊν μξςμδ ϊεαιμ μδφμηδ βαεδδ ιεϊψ αϊδμικ δηιθεα αΰετο ξιιγι. δλεϊα δεΰ β‘πιδ ψεξρχι, "ξΰξο δγιΰθεϊ δμΰεξι" ειεφψ δϊελπιϊ "δγιΰθδ δΰηψεπδ" ε"γιΰθϊ δηιψεν". δφθψτε ΰμ ςξεγ δτιιραεχ ωμ β'πιδ ψεξρχι. |
ξεφψιν εξΰλμιν (8,102)
|
ξϊλεπιν (6,687)
|
αλμ δΰϊψ
| « | γιΰθδ |
| δξιεηγιν | ||
| » ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
| » ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
| » ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
| » ξπϊη δξϊλεπιν | ||
| ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
| » ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
| » ΰτμιχφιιϊ Analyzer | ||
| ξιγς ελμιν | ||
| » ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
| » δερτϊ ξϊλεο | ||
| » ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
| » πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
| » απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
| » ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
| » ΰπωι ξχφες εςρχιν | ||
| ξϊλεπιν εΰελμ | ||
| » ξϊλεπι ρμθιν | ||
| » ξϊλεπι ςεσ | ||
| » ξϊλεπι αωψ | ||
| » ςεβεϊ | ||
| » ξϊλεπι ιμγιν | ||
| » ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
| » ξψχιν | ||
| » ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
| » ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
| » τωθιγεϊ | ||
| » μμΰ βμεθο | ||
| » ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
| » ςεβιεϊ | ||
| » τρθδ | ||
- τψρεξϊ -
| ξηωαεπιν | ||
| » ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
| » ξηωαεο BMI | ||
| » ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
| » ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
| » ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
| » ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
| » ξηωαεο δψιεο | ||
| » ξηωαεο αιευ | ||
| ηιτεωιν πτεφιν | ||
| » ςεβϊ ωεχεμγ | ||
| » ξψχ ιψχεϊ | ||
| » ςεβϊ βαιπδ | ||
| » λγεψι ωεχεμγ | ||
| » ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
| » μζπιδ | ||
| » τπχιιχιν | ||
| » ξψχ λϊεν | ||
| » ςεσ αϊπεψ | ||
| » μαιαεϊ | ||
| » αφχ ωξψιν | ||
| » γβιν αϊπεψ | ||
| ΰιπγχριν | ||
| » γιΰθπιεϊ | ||
| » πθεψετϊιεϊ | ||
| » αμεβψι ΰελμ | ||
| » ωτιν εθαηιν | ||
| » ξΰξπι λεωψ | ||
| » ιεςφιν μϊζεπδ | ||
|
|||||||||||||||
