גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 183 מתכונים, שם באנגלית: Main Courses.
תפוחי אדמה ממולאים בשר ברוטב עגבניות - ארוחה טעימה ביותר מהמטבח הטריפוליטאי המשובח
עוף מטוגן ומבושל עם פירות יבשים ביין לבן - מנת עוף טעימה במיוחד לארוחת שישי ולאירועים מיוחדים
מוסקה חצילים עם בשר בקר טחון בתנור ברוטב עגבניות עדין - מנה עיקרית נהדרת שהיא מעדן לחובבי החצילים
קציצות עוף מטוגנות קלות להכנה מחזה עוף טחון ופטרוזיליה שילדים אוהבים
פלפלים ממולאים בשר ואורז ברוטב עגבניות - מנה עיקרית מושלמת שישראלים אוהבים
ספגטי בולונז קל להכנה בסגנון ביתי ומקורי בתוספת בטטה, גזר, אפונה ופלפל אדום ובתיבול רוטב צ'ילי מתוק - ארוחת צהריים שכל ילד ישמח לאכול לאחר בית הספר
תבשיל קציצות בקר עטופות בפרוסות תפוחי אדמה וחצילים ברוטב עגבניות מפנק שדומה מאוד למפרום או למוסקה (או שילוב של שניהם!) - הכי טעים להגיש עם קוסקוס לארוחת שישי
