דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 180 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
בורקס גבינה מדפי אורז
בורקס ללא גלוטן מדפי אורז
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 200 מעלות.
  • 2 מניחים דף אורז על תבנית אפייה (מבלי להרטיב אותו!).
  • 3 מערבבים היטב את כל מרכיבי המלית בקערה, מפזרים את המילוי בנדיבות כך שיכסה את כל דף האורז ומניחים על המילוי עוד דף אורז מבלי להרטיב אותו.
  • 4 מברישים את הבורקס בביצה הטרופה, מפזרים את השומשום משני הצדדים (שימו לב: אין צורך בשמן כלל) ואופים בתנור החם למשך כ- 15-20 דקות או עד להזהבה (מומלץ להשגיח).
  • 5 מתקבל בורקס גבינה מדפי אורז ממכר וקריספי בטירוף!
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף אילו גבינות שאתם אוהבים.

המתכון בשיתוף גל גונן.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.9% 33.3% 46.9% 16.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.52 (0.55 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב