דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 110 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
מאפינס עם פירות יבשים
מאפינס ט"ו בשבט נהדר
  • 1 מכניסים לקערה את המצרכים היבשים (הקמח, הסוכר החום ואבקת האפייה) ומערבבים. יוצרים גומה במרכז, מוסיפים את המצרכים הרטובים (הביצה, השמן ומיץ התפוזים) ומערבבים (אפשר אפילו בכף עץ). מוסיפים את הפירות היבשים וממשיכים לערבב קלות.
  • 2 משפריצים מעט ספריי שמן בתבנית השקעים. מניחים בעזרת כף את התערובת עד גובה השקעים. מפזרים מעט סוכר חום מעל כולם.
  • 3 מכניסים לתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 15-20 דקות עד להשחמה (אפשר גם לנעוץ קיסם ולוודא שיוצא יבש). מוציאים, מצננים ומחלצים מהתבנית.
  • 4 בתיאבון וחג שמח חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)

ציוד נדרש: תבנית 12 שקעים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.7% 15.5% 6.5% 76.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.19 (0.19 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב