דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים בקערה את החומרים הבאים לפי הסדר: קמח שיפון, אבקת אפיה,סוכר חום, תמצית וניל, ביצים ,שמן זית ויוגורט.
  • 2 אחרי שכל התערובת אחידה, שמים בתבנית אפיה עגולה בינונית, משומנת במעט שמן זית.
  • 3 אופים בתנור בחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות.
  • 4 לאחר מכן משאירים לעוד 5 דקות בחום של 150 מעלות.
  • 5 בסיום האפיה מורחים מעל העוגה מעט סירופ מייפל אמיתי ומניחים להתקרר.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף למתכון מעט קינמון, אגוזי מלך, חמוציות ועוד.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.9% 36.2% 7.9% 50%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.63 (0.7 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב