דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 287 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פיקו דה גאיו - סלסת עגבניות מקסיקנית
סלט עגבניות שתמיד בא בטוב
  • 1 לרוקן את זרעי העגבניות (בשלות ומוצקות) ולחתוך לקוביות קטנות.
  • 2 לחתוך לקוביות קטנות גם את הבצל הסגול ואת הפלפל הירוק החריף (להרחיק את הזרעים).
  • 3 לקצוץ דק את הכוסברה (חצי צרור של השוק או צרור שלם מהסופר).
  • 4 לערבב היטב את כל המצרכים, לאחסן במקרר כשעה לפחות לפני ההגשה ולהתענג על סלסת עגבניות מושלמת!
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עשיר בליקופן

הערך התזונתי לא כולל את הזעתר הטרי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
15.8% 19.7% 11.7% 52.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.4 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב