מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 240 גרם למנה\יחידה (8 קטנים או 4 גדולים)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
סמבוסק קל וטעים לארוחת הערב
- 1 לערבל את כל מצרכי הבצק (את המים להוסיף בהדרגה) ולהתפיח כשעה עד להכפלת הנפח (אפשר גם למינימום חצי שעה ואפשר גם שלא בכלל, אך מומלץ).
- 2 לחלק את הבצק לכדורים בגודל כדור טניס ולקמח את משטח העבודה.
- 3 לרדד כל כדור לעיגול, למרוח רוטב פיצה, לפזר את הגבינה המגורדת והתוספות שאוהבים, לסגור למשולש, למרוח ביצה טרופה ולפזר מעל שומשום.
- 4 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כחצי שעה או עד שמוכן (תלוי בסוג התנור). מתקבל מאפה פיצה טעים וקל להכנה לארוחת הערב!
- 5 בתיאבון
טיפ למתכון
ניתן לשלב אילו תוספות שאתם אוהבים.
אני מכינה את רוטב הפיצה לבד: 2 כפות רסק עגבניות ללא סוכר, כפית שטוחה שמן זית, כפית של תבלין פטרוזיליה או אורגנו וכפית שום גבישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0.9% |
20.2% |
21% |
57.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב