דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 174 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סלט עלים וגבינת חלומי
סלט חלומי שפשוט כיף לאכול
  • 1 להניח את העלים בקערת ההגשה, לחתוך את הירקות ולהניח על העלים בקערה ביחד עם הפקאנים (במקום הגזר הכתום השתמשתי בגזר סגול, במקום העגבניה מומלץ להשתמש בעגבניות שרי חצויות).
  • 2 לערבב היטב את כל מרכיבי הרוטב (מומלץ לשקשק בתבנית אטומה). שימו לב: יש למזוג את הרוטב על הסלט רק לפני ההגשה ולא לפני.
  • 3 לטגן את קוביות גבינת החלומי בחמאה (גם כן רק לפני ההגשה) ולפזר מעל הסלט המעורבב ברוטב. מתקבל סלט חלומי קל, טעים ומהיר להכנה!
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)
טיפ למתכון
שחקו עם המרכיבים כראות עיניכם - אין כאן חוקים!

ציוד נדרש: קערת סלט נאה להגשה.

שיטת ההכנה כוללת טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. מומלץ להשתמש בעגבניות שרי במקום עגבניה רגילה וניתן לשלב גם מלפפון ירוק כמובן ותערובת זרעים וגרעינים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.7% 41.2% 18.8% 31.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.82 (1 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב