סלט קולסלאו מושלם
סלט קולסלאו קל להכנה ב- 10 דקות עבודה - חובה על שולחן הסלטים ומשדרג כל ארוחה, 197 קלוריות למנה, 61 קלוריות ל-100 גרם
ליאת שפיצר, בשלנית מקצועית, 29.01.2023
ההערות שלי
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 325 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- כרוב לבן - יחידה בינונית (1539 גרם)חתוך דק
- גזרים - 2 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (232 גרם)מגורדים
- מיונז - 4.5 כפות - סה"כ (68 גרם)4-5 כפות (לפי גודל הכרוב)
- סוכר - 5 כפות שטוחותאפשר גם פחות (לפי הטעם)
- חומץ 5% - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
- מלח - 1/4 כפית שטוחה
- פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחה
- מיץ ליים - כפית (5 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט כרוב וגזר קל להכנה, מהיר וטעים
- 1 לחתוך את הכרוב לחצי וכל חצי לרצועות דקות. לשטוף במים קרים ולסחוט היטב מהמים.
- 2 לקלף ולגרד את הגזרים בחלק הגס של הפומפייה.
- 3 לערבב היטב את הכרוב והגזרים ביחד עם כל שאר המרכיבים ולהגיש סלט קולסלאו קל וטעים!
- 4 בתיאבון
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.22 (0.28 נטו)
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב