קינוח מלבי עם פורמולה 1 של הרבלייף

המלבי הכי טעים לחיטוב שלכם עם נוסחת פורמולה 1 של הרבלייף, 303 קלוריות למנה, 89 קלוריות ל-100 גרם

מערכת foodsdictionary, תוכן שיווקי, 19.05.2024

ההערות שלי

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 342 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כוסות ההגשה)

המלבי
חלב 1% שומן - 1/2 קופסת קרטון (1 ליטר)
דל שומן
קורנפלור - 1/4 כוס
אבקת משקה פורמולה 1 בטעם וניל - 17.32 גרם
2 כפות מדידה (של הרבלייף)
דבש - כפית (9 גרם)
תמצית וניל - 1/2 כפית
איכותית
סירופ הפטל
משקה נמס צמחי בטעם טבעי - מנת הגשה מומלצת (1.7 גרם)
1/2 כפית (של הרבלייף)
דבש - כפית (9 גרם)
מים - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)
להגשה
רימון - כף (29 גרם)
קוקוס טחון - כף שטוחה (6 גרם)
שבבי קוקוס קלויים
פיסטוק קלוי - כף-טחון (10 גרם)

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
מעל שעהזמן הכנה
חלבי, כשרכשרות

גם במלבי תוכלו להתפנק בחיטוב, צילום: תפיקו הפקות

1 מבשלים בסיר תוך כדי ערבוב כוס אחת מהחלב ואת הקורנפלור, עד שהקורנפלור נמס והתערובת ללא גושים. מוסיפים את החלב הנותר, אבקת הפורמולה 1, הדבש ותמצית הוניל, ומבשלים תוך כדי ערבוב עד לתערובת סמיכה ומבעבעת.
2 מחלקים את המלבי לכוסות הגשה ומצננים במקרר.
3 הכנת הסירופ: מביאים לרתיחה בסיר קטן את אבקת התה הנמס, הדבש והמים. מבשלים במשך כ- 2 דקות, מסירים מהאש ומצננים לחלוטין.
4 יוצקים כפית של הסירופ מעל המלבי, מפזרים את הרימון, הקוקוס והפיסטוק טחון, ומגישים.
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

שבבי הקוקוס והפיסטוק אמורים להיות קלויים על מחבת יבשה עד להזהבה.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	303	89
חלבונים (גרם)	12.44	3.64
פחמימות (גרם)	46	14
מתוכן סוכרים (גרם)	12.75	3.73
שומנים (גרם)	7.66	2.24
מתוכם שומן רווי (גרם)	3.67	1.08
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.04	0.01
כולסטרול (מ"ג)	7.52	2.2
נתרן (מ"ג)	176	51.54
סיבים תזונתיים (גרם)	2.61	0.76
מים (גרם)	45.18	13.23
ויטמין A (מק"ג)	105.57	30.91
ויטמין B (מ"ג)	3.16	0.93
ויטמין B1 (מ"ג)	0.15	0.04
ויטמין B2 (מ"ג)	0.16	0.05
ויטמין B3 (מ"ג)	1.93	0.56
ויטמין B5 (מ"ג)	0.65	0.19
ויטמין B6 (מ"ג)	0.24	0.07
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	28.17	8.25
ויטמין B12 (מק"ג)	0.17	0.05
ויטמין C (מ"ג)	6.63	1.94
ויטמין D (מק"ג)	0.83	0.24
ויטמין E (מ"ג)	1.85	0.54
ויטמין K (מק"ג)	3.04	0.89
סידן (מ"ג)	292.22	85.57
ברזל (מ"ג)	2.11	0.62
מגנזיום (מ"ג)	16.95	4.96
זרחן (מ"ג)	89.38	26.17
אבץ (מ"ג)	1.43	0.42
אשלגן (מ"ג)	136.73	40.04
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.71	0.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.7	0.2
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.23	0.36
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	1.19	0.35

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים	שומנים	חלבונים	פחמימות
3.8%	11.1%	18%	67.1%

ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

יחס קטוגני: 0.13 (0.14 נטו)

©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב

סרגל נגישות

קינוח מלבי עם פורמולה 1 של הרבלייף

ההערות שלי

מצרכים למתכון

אופן הכנת המתכון

ערך תזונתי למתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון

סרגל נגישות

קינוח מלבי עם פורמולה 1 של הרבלייף

ההערות שלי

מצרכים למתכון

אופן הכנת המתכון

ערך תזונתי למתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון

ההערות שלי