מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 489 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
ארוחת צהריים מושלמת לצמחוניים
- 1 בסיר סוטאז` רחב מטגנים את פרוסות הנקניקיות הצמחוניות בשמן הזית עד להזהבה.
- 2 מוסיפים לסיר את התבלינים ומטגנים כ- 2-3 דקות לפתיחת טעמים על אש בינונית. מוסיפים את רסק העגבניות, מערבבים, מוסיפים את המים ומערבבים שוב עד לקבלת מרקם של רוטב אחיד.
- 3 מוסיפים את הפסטה ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. ברגע שרותח, מנמיכים את האש לבינונית ומערבבים את הפסטה כל 5-7 דקות עד שהיא מוכנה והרוטב מצטמצם (כ- 20-25 דקות סה"כ).
- 4 בתיאבון

טיפ למתכון
הנוזל ממשיך להצטמצם אחרי שמכבים את האש, אז תשאירו קצת נוזלים כדי שתהיה פסטה עשירה ברוטב.
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 4.1% |
13.9% |
20.7% |
61.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב