מצרכים למתכון
3 מנות/יחידות, 129 גרם למנה\יחידה (2-4 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
מה צריך יותר מזה?
- 1 מכינים את הרוטב: אל מחבת או סיר מוסיפים את כל מרכיבי הרוטב מלבד הפקורינו, ומבשלים מעט.
- 2 מבשלים את הפסטה בסיר גדול עם מים רותחים ו- 2 כפיות מלח, וברגע שהפסטה מוכנה מעבירים אותה לרוטב עם 2-3 כפות ממי פסטה.
- 3 מערבבים היטב, מוסיפים את גבינת הפקורינו המגורדת, מערבבים מעט ומבשלים במשך כמספר דקות עד לאיחוד.
- 4 מגישים עם פרוסות דקות של גבינת פקורינו (אני השתמשתי בקולפן ירקות).
- 5 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את המלח לבישול הפסטה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.2% |
20.2% |
15.9% |
63.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב