דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 72 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הקרפים)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
קרפים ללא גלוטן
קרפים נהדרים מקורנפלור
  • 1 לערבב את כל מרכיבי הקרפים עד לקבלת תערובת חלקה ללא גושים - הבלילה יוצאת מאוד נוזלית.
  • 2 להמיס במחבת מעט מהחמאה, למזוג מבלילת הקרפים ולהפוך לצד השני ברגע שמזהיב. שימו לב בסרטון באינסטגרם לטיפול שלי איך להפריד את הקרפ מהמחבת להפיכה מושלמת לצד שני!
  • 3 מגישים חם קרפים ללא גלוטן שגם מי שלא רגיש לגלוטן יאהב! אני הוספתי מעל ובין לבין שוקולד כמובן, אפשרי כל תוספת שאתם אוהבים: גבינה מתוקה, דבש, חמאה וריבה ועוד!
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

ציוד נדרש: מחבת רגילה או מחבת לקרפים.

הערך התזונתי כולל את הקרפים בלבד ללא התוספות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 21.9% 15.8% 61.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.28 (0.28 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב