דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 28 גרם למנה\יחידה (כ- 30 צנימים)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
צנימים מתקתקים
  • 1 לחמם תנור מראש ל- 170 מעלות.
  • 2 לערבב בקערה את כל החומרים מלבד הביצים.
  • 3 לטרוף בקערה נפרדת את הביצים ולהוסיף לקערה של החומרים היבשים, ללוש עד לקבלת בצק.
  • 4 לחלק את הבצק לשניים, וליצור שתי רולדות (לא עבות מדי).
  • 5 לאפות 15-20 דקות ולקרר (לא לייבש, הרולדות צריכות לצאת מהתנור רכות במקצת).
  • 6 בעזרת סכין עם שיניים חדות לפרוס פרוסות של 1 ס"מ.
  • 7 לשמור בכלי סגור.
  • 8 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
11.3% 10% 12% 66.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.15 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב