דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 158 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
שבלולאווח
שבלולי מלאווח פיצה שכולם אוהבים
  • 1 מפשירים את המלאווח ובעזרת מערוך מרדדים אותו דק דק (לפזר מעט קמח על משטח העבודה כדי שהמלאווח לא יידבק לנו לשיש).
  • 2 מורחים על המלאווחים את רוטב הפיצה, מפזרים את הגבינה הצהובה המגורדת והזיתים הירוקים, ומגלגלים את המלאווח דק דק בזהירות.
  • 3 בשלב זה אני מכניס את גלילות המלאווח למקפיא למשך כ- 10 דקות כדי שיהיה יותר נוח לעבוד איתו. בינתיים, מחממים מראש את התנור לחום של 190 מעלות.
  • 4 פורסים את המלאווח לשבלולים בעזרת סכין חדה.
  • 5 משמנים את נייר האפייה בתבנית ומסדרים עליו את השבלולים כשהם צמודים האחד לשני (משמנים גם את דפנות התבנית).
  • 6 טורפים את הביצים עם החלב, מברישים את השבלולים בעזרת מברשת מלמעלה ומוזגים את כל שארית הבלילה מעל כל השבלולים בתבנית.
  • 7 אופים בתנור החם למשך כחצי שעה או עד להזהבה (תלוי בסוג התנור).
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מי שרוצה יכול לפזר גם מעט שומשום מעל.

הערך התזונתי לא כולל את השומשום והביצים הקשות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 30% 22% 46.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.44 (0.44 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב